JUNIO – EL MES DE LA CEREZA ECOLOGICA
Fruta de temporada dulce y sabrosa donde las haya …… y además las de CPAER , ecológicas. Podrás disfrutarlas en el Ecomercado de Logroño este próximo sabado 8 de junio.
Para celebrar la riqueza de este escepcional #productoriojano, pásate por el Ecomercado de Logroño este sabado 8 de junio de 9:00 a 14:00 horas , en Plaza Escuelas Trebijano y tendrás la oportunidad de disfrutar de él.
Durante toda la mañana estará dispuesto un stand donde adquirir las exquisitas cerezas de DeQuelia, productores de la localidad vecina de Quel y operador de CPAER.
Beneficios para la Salud de las Cerezas
Ricas en Antioxidantes Las cerezas son una excelente fuente de antioxidantes, como las antocianinas y la quercetina. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el daño celular y el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Propiedades Antiinflamatorias Gracias a sus compuestos antiinflamatorios naturales, las cerezas pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociado con condiciones como la artritis y la gota. El consumo regular de cerezas puede disminuir los niveles de ácido úrico en el cuerpo, lo que es particularmente beneficioso para quienes sufren de gota.
Mejora del Sueño Las cerezas, especialmente las cerezas ácidas, son una fuente natural de melatonina, una hormona que regula el ciclo del sueño. Consumir cerezas o jugo de cereza ácida puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a combatir el insomnio.
Salud Cardiovascular El alto contenido de potasio en las cerezas ayuda a regular la presión arterial y a mantener el corazón saludable. Además, los antioxidantes presentes en las cerezas pueden mejorar la función arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Beneficios para la Piel Las cerezas contienen vitamina C y otros antioxidantes que son esenciales para la salud de la piel. Estos nutrientes ayudan a prevenir el daño causado por los rayos UV, promueven la producción de colágeno y pueden reducir los signos del envejecimiento, como las arrugas y las manchas oscuras.
Ayuda en la Recuperación Muscular El jugo de cereza ácida es popular entre los atletas por su capacidad para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio intenso. Los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes en las cerezas pueden ayudar a disminuir el daño muscular y la inflamación.
Apoyo a la Salud Digestiva Las cerezas contienen fibra dietética, que es crucial para una digestión saludable. La fibra ayuda a mantener el tránsito intestinal regular, previene el estreñimiento y promueve una microbiota intestinal equilibrada.
Control del Peso Las cerezas son bajas en calorías y ricas en nutrientes, lo que las convierte en un excelente snack para quienes buscan mantener o perder peso. Su contenido de fibra también ayuda a aumentar la sensación de saciedad, reduciendo así el apetito y las ganas de comer entre comidas.
Dulces, jugosas y con un sabor lleno de matices y un brillo que las convierten en un fruto excepcional «los dulces besos de junio»